Tervetuloa Yoga & Ayurveda Rishikeshiin

Mitä tähän 10 päivän pakettiin sisältyy?

  • Nouto ja jättö lentokentältä
  • Mukava majoitus 9 yöksi joogakeskuksessa
  • 3 rakkaudella valmistettua terveellistä kasvisruoka-ateriaa päivässä
  • Päivittäiset joogatunnit
  • Ayurveda-lääkärin konsultaatio
  • Kirtan, satsangit ja lisäopetukset
  • Ohjausta ja tukea Mypalmleaf-tiimiltä.

Alkaen 995€ per henkilö 10 päivää all inclusive…

Intia on taikuuden ja kaaoksen maa, joka on täynnä lukemattomia piilotettuja helmiä, jotka odottavat löytäjäänsä. Rishikesh on yksi näistä jalokivistä, ja haluamme tehdä siitä helposti saavutettavissa olevan turvallisen ja kannustavan ympäristön.

Olemme tehneet yhteistyötä luotettavan ja autenttisen joogakeskuksen kanssa Rishikeshissä, jossa olemme itse kokeneet vedalaisen joogan ja meditaation transformatiivisen voiman. Pakettimme yhdistää oman kokemuksemme ja keskuksen opetusten parhaat puolet ja tarjoaa sinulle syvällisen ja autenttisen kokemuksen, joka jättää sinut uudistuneeksi ja muuttuneeksi.

Mitä kustannukset ovat?

All inclusive per henkilö:

995€ kahden hengen huoneessa

1195€ yhden hengen huoneessa

Mitä ei sisälly?

Sinun lentosi

Visa

Matkamuistot

Lisäaktiviteetit

Millainen on majoitus?

Majoitut tilavassa ja mukavassa huoneessa, jossa on mukavuudet, kuten lämmin vesi, ilmastointi ja WiFi. Joistakin huoneista on jopa upeat näköalat Gangalle ja vuorille, joten voit olla yhteydessä luontoon ja kokea Rishikeshin kauneuden.

Keskuksemme sijaitsee lähellä sekä rauhallisia luontokohteita että vilkkaita, vilkkaita katuja, mikä antaa sinulle vapauden valita kokemuksen, joka on sinulle mieluisin. Uppoudu Rishikeshin henkiseen ja kulttuuriseen rikkauteen tai yksinkertaisesti rentoudu ja virkisty rauhallisessa ja seesteisessä ympäristössämme.

Päivittäistä toimintaa joogakeskuksessa

07:00 – 09:00 Joogatunti

09:30 Aamiainen

13:00 Lounas

17:00 joskus ylimääräisiä luokkia

18:00 Illallinen

19:00 Kirtan &; Satsang

Joogakeskus on rauhallinen ja rakastava koti sinulle loman aikana.

Tapaat siellä muita mielenkiintoisia ihmisiä eri puolilta maailmaa, mutta voit myös olla omissa oloissasi, jos haluat.

Miten viettää päiväsi?

Loimme tämän paketin tarkoituksella niin, että voit joka päivä päättää, haluatko pakata aikataulusi jännittävillä aktiviteeteilla vai vain olla joogakeskuksessa, harjoitella, levätä tai istua Gangesin rannalla.”

Ainoa asia, jonka voimme luvata sinulle, on se, että sinua ei painosteta tekemään asioita ja että et tule kyllästymään 🙂

Joogakeskus sijaitsee ihanteellisella paikalla. Jos kävelet yhteen suuntaan, olet rauhallisessa luonnossa.

Jos kävelet toiseen suuntaan, olet kulttuurisesti rikkaassa Rishikeshissä.

Muita aktiviteetteja, joita voit tehdä:

Joogakeskus voi järjestää sinulle monenlaisia aktiviteetteja, jotka voit varata suoraan sieltä. Esimerkiksi:

Ayurveda-hoidot
erilaiset parannusmenetelmät
koskenlasku Gangesilla
opastetut vaellukset
vierailut kansallispuistoihin
kaikenlaisia työpajoja (ruoanlaittokursseja, ääniparannusta, hierontaa, parantavaa hoitoa ja paljon muuta)
ääniparannus
ashram-matkat

… ja paljon muuta

Sinulla EI tarvitse olla aiempaa kokemusta. Olet tervetullut mukaan aiemmalla kokemuksella tai ilman, ja saat kaiken tarvitsemasi opastuksen.

Voit varata tämän paketin milloin tahansa! Teimme siitä mahdollisimman joustavan sinulle.

Kutsumme sinut ilmaiseen 30 minuutin puheluun Rishikeshissä sijaitsevan retkiasiantuntijamme Marie.

Hän vastaa rakastavasti kaikkiin kysymyksiisi.

Kyllä, voit päättää, kuinka kauan haluat viipyä, ja voit vain lisätä lisäpäiviä kassalla 95 € per päivä.

Joogakeskus on hyvin rakastava ja vieraanvarainen paikka. Luodaksesi henkistä harjoitustasi tukevan ympäristön, sinua pyydetään pidättäytymään:

  • Tupakointi
  • Alkoholi &; Huumeet
  • Ei-kasvisruokaa

Joogakeskuksen yleinen kieli on englanti. Emme suosittele varaamaan tätä pakettia, jos et puhu yhtään englantia.

Se on ok, jos sinulla on perusymmärrys.

Suosittelemme tulemaan:

Tammikuu, helmikuu, maaliskuu, huhtikuu, lokakuu, marraskuu, joulukuu.

Intian sää vaihtelee ympäri vuoden. Joulukuu ja tammikuu ovat kylmimmät kuukaudet, jolloin lämpötila vaihtelee 5-20 °C:n välillä Vaikka yöt ovat kylmiä, päivät ovat miellyttäviä auringossa. On suositeltavaa käyttää lämpimiä vaatteita tänä aikana.

Helmikuu, maaliskuu ja huhtikuu ovat erittäin mukavia kuukausia, jolloin aurinko paistaa paljon. Lämpimät vaatteet ovat tarpeen vielä helmikuussa, mutta kevyet vaatteet riittävät hyvin maalis- ja huhtikuussa.

Toukokuu ja kesäkuu ovat kesäkuukausia, jolloin lämpötila vaihtelee koko ajan 30-40 °C:n välillä. Sää on myös kostea, joten kevyttä vaatetusta suositellaan.

Heinä- ja elokuu ovat monsuunikuukausia, jolloin lämpötila laskee hieman sateiden vuoksi, mutta sää pysyy kosteana. Tänä aikana on suositeltavaa käyttää kevyttä vaatetusta ja sadevarusteita.

Monsuunin hidastuessa syys-, loka- ja marraskuussa lämpötila vaihtelee 32 ja 35 °C:n välillä, mutta syyskuussa yöt ovat miellyttäviä. Syys- ja lokakuussa riittää kevyt vaatetus, mutta marraskuussa suositellaan kohtuullisen lämmintä vaatetusta.

Minkälainen ruoka sisältyy kursseihin?

Tarjoamme erilaisia aterioita, jotka perustuvat muinaiseen ayurvedan tieteeseen terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi. Tässä on esimerkki tarjoamistamme aterioista:

Aamiaiseksi tarjoamme hedelmiä, puuroa, jogurttia ja chai-juustoa sekä perinteisiä intialaisia aamiaisvaihtoehtoja, kuten parathaa (perunatäytteinen pannukakku), idliä (riisi- ja dahljauhomuffinsi), dosaa (perunaseoksella täytetty riisi- ja dahlpannukakku) ja vihannespakhoraa (öljyssä paistettu vihannessekoitus, jossa on mukana dahltahnaa).

Lounaaksi tarjoamme perinteisen thalin, joka koostuu riisistä, dahlista, vihanneksista, salaatista ja chapattista, sekä yrttiteetä.

Illalliseksi tarjoamme kevyemmän aterian, johon kuuluu keittoa/pannukakkuja ja chai/yrttiteetä.

Huomioithan, että kaikki ateriat tarjoillaan perinteiseen intialaiseen tyyliin, matalissa pöydissä ja lattialla olevilla tyynyillä istuimina.

Ihmiset kaikkialta maailmasta tulevat Rishikeshiin ja joogakeskukseen. Voit halutessasi tavata monia ihmisiä. Ja jos haluat saada aikaa itsellesi, olet tukevassa ympäristössä, joka ymmärtää sen.

Kyllä!

Joogakeskus tarjoaa erilaisia ayurveda-hoitoja. Joogapakettiisi sisältyy ayurveda-lääkärin konsultaatio, ja sen jälkeen voit päättää, haluatko lisätä siihen myös ayurveda-hoitoja.

Onko sinulla vielä kysyttävää?

Stephan ja Marie nauhoittivat tämän keskustelun Rishikeshistä antaakseen lisää vastauksia kysymyksiisi.

Jos sinulla on vielä kysyttävää, varaa maksuton puhelu Marien kanssa, jotta saat selvyyttä päätökseesi tulla Intiaan!