Retiro de ioga

Este retiro é uma oportunidade para fazeres uma pausa, respirares e voltares a ti próprio. Situado numa aldeia tranquila nas montanhas dos Himalaias, o retiro combina o ioga diário, a meditação e o tempo na natureza com o calor de uma comunidade partilhada.

Quer já tenhas feito uma leitura de folhas de palmeira ou tenhas simplesmente curiosidade em estabelecer uma ligação mais profunda, este retiro oferece uma forma de trazer os ensinamentos das folhas de palmeira para a vida quotidiana - através do corpo, da respiração e de uma vida consciente.

Juntos, praticaremos ioga simples e de base todos os dias, partilharemos refeições feitas com amor e exploraremos lugares sagrados nas montanhas circundantes. Terás tempo para descansar, refletir e apreciar a beleza da terra.

Não precisas de ter qualquer experiência de ioga - apenas a vontade de estar presente.

O que é que inclui:

• uma noite em Rishikesh + Jantar
• Transporte para o local do retiro a partir de Rishikesh e regresso
• alojamento em quarto duplo/duplo partilhado, também pode ser reservado para ocupação individual
• todas as refeições (vegetarianas)
• todas as aulas de ioga, passeios na natureza, experiências culturais

Nota: A língua do retiro é o inglês.