深度休憩。
回归自我。
16天·神圣的喀拉拉湖·私人医生·完全更新
探索
这不是一个健康假期。
这是一种转变。
在喀拉拉邦神圣湖畔进行的16天Ayurveda Panchakarma沉浸式疗程。古老的科学，由您自己的医生个性化处方。不是水疗周——是完全的身心重启。
80+ 个国家
医生处方项目
5,000 年科学
100% 全包
免费 Zoom咨询
Sarvaram Ayurveda Centre
一座100年历史的喀拉拉邦塔拉瓦德——玫瑰木柱、手工雕刻的天花板、圣湖上的药用草本花园。不是酒店水疗。活着的阿育吠陀之家。
6种传统阿育吠陀手法
由您的医生在第 2 天个性化开处方。没有两个相同的程序。
头油疗法
温热草本油持续倒在额头上 — 最深层的神经系统复位
阿比扬加
同步四手全身油按摩——阿育吠陀养护的经典之选
Sweda (蒸汽浴)
草药蒸汽浴，一种传统的阿育吠陀手法
草药制品（按阿育吠陀医生的安排）
由您的阿育吠陀医生每天开具的个性化草药配方
治疗饮食
阿育吠陀素食美食，根据个人情况量身定制以支持您的净化阶段
瑜伽 & 冥想
湖畔晨间练习 — 温和、恢复性的，为支持你的行程而设计
您的16天行程
1月30日 – 2月14日，2027年 · 点击任何阶段以探索
包含内容
✅ 包含在您的套餐中
- ✔🏡 Kerala Ayurveda湖畔度假村15晚
⚪ 不包含
你在喀拉拉邦的家
Sarvaram Ayurveda Centre
在宁静的喀拉拉邦湖畔的和平住宿——专为休憩而建，被郁郁葱葱的热带自然和鸟鸣声包围。
阿姆里塔普里修行院
阿玛简朴而真实的修行院——世界上最受爱戴的圣人之一。诵经、寂静和深邃的内心平和作为你最后的夜晚。
过往客人的体验
为保护隐私已更改名称 · 基于阿育吠陀静修营参与者的反馈
"我对Ayurveda持怀疑态度。到第5天，我理解了。医生们非常出色。仅仅是日出时的湖景就值得这趟旅程。我已经计划再来一次。"
"第10天的棕榈叶阅读为我改变了一切。与Panchakarma结合，这是我人生中最具改革性的两周。我再也无法充分推荐它。"
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开启您的旅程
16天 · 喀拉拉邦 · 2027年1月30日–2月14日 · 小团体，最多8人
常见问题
我需要有阿育吠陀或瑜伽的先前经验吗？
不需要经验。无论您是经验丰富的瑜伽士还是完全初学者，Ayurveda医生都会从第一天开始根据您的个人体质和健康史为您指导。
这适合有现有健康状况的人吗？
Panchakarma项目是否适合您，由阿育吠陀医生在您到达时决定。它不能替代正规医疗：如果您有健康问题，请在预订前咨询您自己的医生。适用性在到达时进行评估。不建议在怀孕期间或急性疾病期间进行。在免费Zoom通话中讨论您的病史。
情侣或团体可以一起参加吗？
绝对可以。无论您是与他人共享房间还是拥有自己的房间，价格都是相同的。每位客人都会获得由阿育吠陀医生规划的专属项目。
静修会以什么语言进行？
English support is included throughout. Our Ayurvedic doctors and team communicate in English. The 棕榈叶阅读 includes translation into German or English.
取消政策是什么？
预订时需全额付款。完整条款在您的Zoom咨询期间或通过电子邮件support@mypalmleaf.com讨论。
我应该带什么，如何准备？
舒适、宽松的衣服。早上的轻薄衣层。您的医生会建议您在到达前需要进行的任何饮食调整。完整的打包指南在预订后发送，或下载上面的免费行程。
预订免费30分钟Zoom通话
直接与 Sahil 交谈——没有推销，没有压力。30 分钟，完全免费。