深度疗愈。
回归本真。
16天 · 神圣Kerala湖畔 · 专属医生 · 全面焕新
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这不是普通的养生度假。
这是一场深刻的内在蜕变。
在神圣 Kerala 湖畔为期16天的 Ayurveda Panchakarma沉浸式疗程。古老医学，由专属医生为你量身开方。不是普通的 SPA 周——而是一次彻底的重置。
80+ Countries
医生量身定制的疗程方案
5,000 Years of Science
100% All-Inclusive
Free Zoom Consultation
Sarvaram Ayurveda Centre
拥有百年历史的 Kerala 传统大宅——紫檀木立柱、手工雕花天花板、圣湖畔的药草园。这里不是酒店水疗馆，而是一座生机盎然的阿育吠陀家园。
6种古老疗愈疗法
由医生在第2天进行个性化调配开具。每个人的疗程都是独一无二的。
Shirodhara
将温热草本精油持续缓缓滴在额头 —— 带来最深层的神经系统重置与放松
Abhyanga
同步四手全身精油按摩 —— 排出毒素，恢复Ojas（生命精元）
Sweda (Steam)
草本药熏疏通脉络，通过皮肤排出深层毒素
Herbal Medicines
由你的Ayurvedic医生每日为你个性化调配草药配方
Therapeutic Diet
定制Ayurvedic素食料理，专门针对你的排毒净化阶段精心搭配
Yoga & Meditation
湖畔晨间修习 —— 温和修复，专为疗愈过程精心设计
您的16天疗愈之旅
1月30日 – 2月14日，2027年 · 点击任何阶段以探索
What's Included
✅ 你的套餐已包含
- ✔🏡 在 Kerala 阿育吠陀湖畔度假村入住15晚
⚪ Not Included
Your Home in Kerala
Sarvaram Ayurveda Centre
坐落于宁静 Kerala 湖畔的静谧住所——专为身心疗愈打造，环抱于葱郁热带自然与清脆鸟鸣之中。
Amritapuri Ashram
世上最受敬仰的圣者之一 Amma 的质朴道场。以唱诵、静默与深刻的内在宁静度过你的最后一夜。
往期参与者的亲身体验
出于隐私保护已更改姓名 · 基于Ayurveda静修营参与者的真实反馈
"我来的时候身心俱疲、与内在脱节。16天后离开时，我感到焕然新生。睡眠、消化、精力——一切都改变了。这是我经历过最深刻的疗愈。"
"我最初对阿育吠陀持怀疑态度。到了第5天，我完全明白了。医生们非常卓越。单单是日出时的湖景就已不虚此行。我已经开始计划再次回来了。"
"第10天的棕榈叶解读改变了我的一切。结合 Panchakarma，这是我人生中最具蜕变性的两周。强烈推荐！"
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Your Next Step
常见问题
我需要有Ayurveda或瑜伽经验吗？
无需任何经验。无论你是资深瑜伽修行者还是初学者，阿育吠陀医生都会从第一天起，根据你的个人体质和健康史为你提供专业指导。
这适合已有健康状况的人群吗？
Panchakarma 具有疗愈性，适用于大多数健康状况——许多客人专程前来调理慢性问题。抵达后会评估具体适用性。孕期或急性疾病期间不建议进行。可在免费 Zoom 咨询中讨论你的健康史。
伴侣或团体可以一起参加吗？
当然可以。无论双人同住还是单人独享，价格均相同。每个人都会获得专属的个体疗程方案——Panchakarma 本就是因人而异的定制医学。
静修营使用什么语言进行？
全程包含英语支持。我们的阿育吠陀医生和团队均以英语沟通。棕榈叶解读包含德语或英语的翻译。
取消政策是什么？
Balance is due 4 weeks before arrival. Full terms are discussed during your Zoom consultation or via email at support@mypalmleaf.com.
我需要携带什么以及如何做准备？
请准备舒适、宽松的衣物，以及适合早晨的轻便保暖衣物。你的医生会就抵达前的饮食调整给出建议。预约后将发送完整的行装指南，你也可以在上方下载免费行程单。
预约30分钟免费Zoom通话
与Sahil直接对话 —— 无推销，无压力。30分钟，完全免费。