Starta min läsning
Ayurveda Panchakarma · Kerala 2027

Vila djupt.
Återvända till dig själv.

16 dagar · Heligt Kerala-sjön · Personlig läkare · Total förnyelse

30 jan – 14 feb 2027
Trivandrum, Kerala
Max 8 personer
Reservera din plats — från $5 044.33
Skriv till oss på WhatsApp

Utforska

Woman receiving a shirodhara Ayurvedic oil treatment
16
Vilodagar

Detta är ingen wellness-semesterresa.
Detta är transformation.

En 16-dagars Ayurveda Panchakarmafördjupning på stränderna av en heligt Kerala-sjö. Uråldrig vetenskap, individuellt förskriven av din egen läkare. Inte en spa-vecka — en fullständig återställning.

✦
Personlig Ayurveda-läkare— dagliga konsultationer & individuell plan
✦
Heligt strandresort— utformat för vila och ayurvedisk vård
✦
Amritapuri Ashram— sista natten med Amma
✦
Fullt allt-inbärande— 15 nätter, måltider, behandlingar & transporter
🌍

80+ Länder

🏥

Läkarförskriven Program

🌿

5 000 År av vetenskap

✅

100 % Allt-inbärande

📞

Gratis Zoom-konsultation

Traditional Kerala cottage with a tiled roof set in a garden
Traditional Kerala homestead cottage among trees
Aerial view of the Kerala backwaters with traditional boats
Group yoga session at sunrise on a backwater pavilion in Kerala
Ayurvedic shirodhara treatment given to a man by two therapists

Sarvaram Ayurveda Centre

En 100 år gammal Kerala tharavad — rosenträ-kolumner, handsnidade tak, medicinalörtsväxt på en heligt sjö. Inte ett hotell-spa. Ett levande Ayurveda-hem.

100
År gammalt arv
8
Gäster högst
1
Läkare per gäst
Traditional Kerala courtyard with a stone fountain and rose petals
Traditional Kerala cottage with a tiled roof set in a garden
Stone benches under trees overlooking a lake

6 traditionella ayurvediska metoder

Individuellt förskriven av din läkare på dag 2. Inga två program är likadana.

Close-up of a woman receiving a shirodhara Ayurvedic oil treatment

Shirodhara

Varm örtolja hälls kontinuerligt på pannan — den djupaste nervösa systemåterställningen

Two therapists giving an Ayurvedic abhyanga oil massage

Abhyanga

Synkroniserad fyrhandad helkropsoljemassage — en klassiker inom ayurvedisk vård

Woman receiving an Ayurvedic herbal steam therapy in a wooden box

Sweda (ånga)

Örtångbad, en traditionell ayurvedisk metod

Preparing herbal Ayurvedic medicine over a fire in a traditional kitchen

Örtberedningar (enligt ordination av den ayurvediska läkaren)

Personligt ordineradeörtkompositoner som förskrivs dagligen av din Ayurveda-läkare

Flatlay of Ayurvedic herbs, oils and spices including turmeric

Terapeutisk kost

Ayurveda-vegetarisk mat, individuellt anpassad för att stödja din rensningsfas

Group yoga at sunrise on a lakeside deck framed by palm trees

Yoga & meditation

Morgonövning vid sjön — mild, återhämtande, utformad för att stödja ditt program

Ditt 16-dagarsprogram

Jan 30 – Feb 14, 2027 · Klicka på vilken fas som helst för att utforska

Dag 1🛬 Ankomst
Dag 2🩺 Konsultation
Dag 3–8🌿 Rening
Dag 9–14✨ Förnyelse
Dag 15🕉️ Ashram
Dag 16🙏 Avresa
Arrival — Welcome to God's Own Country
Dag 1 · 30 januari · Trivandrum, Kerala
Ankomst — Välkommen till Guds eget land
Landa på Trivandrum International Airport (TRV). Din privata bil och guide väntar. Överfart till Ayurveda-resortet vid sjön, slå dig ner på ditt rum och andas in den varma Kerala-luften. En mild välkomstorientering sätter tonen — inga scheman, bara närvaro.
Privat flygplatstransportIncheckning på sjösida-resortVälkomstorientering
🩺 Personal Consultation — The Plan is Born
Dag 2 · 31 januari · Ditt program
🩺 Personlig konsultation — Planen är född
Din Ayurveda-läkare genomför en djup en-mot-en-bedömning — fullständig sjukdomshistoria, Dosha-diagnos och pulsläsning (Nadi Pariksha). Utifrån detta utformas ditt individuella Panchakarma-program exklusivt för dig. Inga två planer är desamma. Behandlingarna börjar idag.
Nadi ParikshaDosha-bedömningIndividuell behandlingsplanBehandlingarna börjar
🌿 Intensive Cleansing Phase
Dag 3–8 · 1–6 februari · Det djupa arbetet
🌿 Intensiv reninfas
Kärnan i Panchakarma. Dagliga behandlingar — Abhyanga, Shirodhara, Basti, Udvartana och mer — föreskrivna precisivt för dig. Örterapi, medicerad olja, interna avgiftningsförfaranden. Terapeutiska Ayurveda-måltider stödjer varje fas. Din läkare justerar dagligen. Gäster stannar på plats: vila är medicinen.
Dagliga behandlingarShirodhara · AbhyangaÖrtpreparatDaglig läkargenomgång
✨ Rejuvenation Phase
Dag 9–14 · 7–12 februari · Återvändande till glans
✨ Återupplivningsfas
Reningen är slutförd — nu dricker kroppen näring. Behandlingarna skiftar till återhämtning och återuppbyggnad av Ojas (livsvital essens). Mjuk morgonyoga och pranayama vid sjön. Meditation och reflektion fördjupas. Korta utflykter till Keralas backwaters och heliga tempel för livet tillbaka.
Ojas-återuppbyggnadYoga vid sjönBackwater-utflykterMeditation och Pranayama
🕉️ Amritapuri Ashram — Darshan with Amma
Dag 15 · 13 februari · Andlig höjdpunkt
🕉️ Amritapuri Ashram — Darshan med Amma
Final läkargenomgång och detaljerad hemvårdsvägledning. Privat biltransport till Amritapuri Ashram — det andliga hemmet för Amma, "Kramarinnan." Upplev autentiskt ashram-liv: bhajans, delad tystnad, gemensamma måltider och möjligheten till Darshan med en av världens älskade levande heliga.
Amma DarshanAmritapuri AshramBhajans & TystnadHemvårdsvägledning
🙏 Carrying India Home in Your Heart
Dag 16 · 14 februari · Avresa
🙏 Att bära Indien hem i ditt hjärta
En sista morgon på ashramet — utrymme för reflektion, tacksamhet och integration. Sedan transport till Trivandrum Airport (TRV) för din hemflygning. Du lämnar med en kropp som har återställts djupt, ett sinne som har hittat ro och ett hjärta som bär något som inte kan beskrivas.
Sista morgons reflektionFlygplatstransport (TRV)Avresa

Vad som är inkluderat

✅ Inkluderat i ditt paket

  • ✔🚗 Flygplatsavhämtning & drop-off (Trivandrum TRV)
    • ✔🏡 15 nätter på Kerala Ayurveda strandresort
  • ✔🍃 Alla måltider — vegetarisk Ayurveda-mat genomgående
  • ✔💆 Fullt Panchakarma-behandlingsprogram
  • ✔🌿 Alla örtterapier & Ayurveda-mediciner
  • ✔👨‍⚕️ Dagliga Ayurveda-läkar-konsultationer
  • ✔📋 Individuell behandlingsplan & löpande övervakning
  • ✔🕉️ Privat biltransport till Amritapuri Ashram
  • ✔🗣️ Engelsksprokatstöd genomgående

    • ⚪ Inte inkluderat

  • ✗Internationella flyg till/från Indien
  • ✗Indiskt inresevisum
  • ✗Rese- & sjukförsäkring (starkt rekommenderat)
  • ✗Dricks & personliga utgifter
    • 💡
    Vi hjälper:
    Visumvägledning, rekommenderad försäkring och restips ingår i din kostnadsfria Zoom-konsultation.

    Ditt hem i Kerala

    Traditional Kerala courtyard with a stone fountain and rose petals

    Sarvaram Ayurveda Centre

    Fredlig övernattning på stränderna av en lugn Kerala-sjö — byggd för vila, omgiven av lummig tropisk natur och fågelsång.

    Dag 1–14 · 14 nätter
    Riverside ashram in Kerala with a portrait of a spiritual teacher

    Amritapuri Ashram

    Enkelt, autentiskt ashram av Amma — en av världens mest älskade heliga kvinnor. Sång, tystnad och djup inre frid som din sista natt.

    Dag 15 · 1 natt

    Upplevelser från tidigare gäster

    Namn ändrade för sekretess · Baserat på feedback från Ayurveda-reträtdeltagare

    ★★★★★

    "Jag var skeptisk till Ayurveda. På dag 5 förstod jag. Läkarna är exceptionella. Sjön vid soluppgång är värd resan ensamt. Jag planerar redan att komma tillbaka."

    Thomas B.
    Nederländerna · Panchakarma Participant
    ★★★★★

    "palmbladsläsning på dag 10 förändrade allt för mig. Tillsammans med Panchakarma var detta de mest transformerande två veckorna i mitt liv. Kan inte rekommendera tillräckligt."

    Sophia L.
    USA · Panchakarma + Palmblad Participant
    View of a calm lake framed by trees
    Couple relaxing on a balcony overlooking the Kerala backwaters
    Secluded cottage surrounded by jungle greenery
    Stone benches under trees overlooking a lake
    Reträtten börjar om
    • 00Days
    • 00Hours
    • 00Minutes
    • 00Seconds
    Jan 30, 2027 · Trivandrum, Kerala

    Påbörja din resa

    16 dagar · Kerala · 30 jan – 14 feb 2027 · Liten grupp, max 8 personer

    Endast 8 platser tillgängliga
    Komplett upplevelse
    €4,500
    per person · allt inkluderat

    Komplett 16-dagars Ayurveda-retreat — dagliga Panchakarma-behandlingar, privata läkarkonsultationer, yoga, meditation och ceremonier i Kerala.

    Boka min resa →
    Abhyanga massage treatment Ayurvedic herbs Lakeside yoga at sunrise Kerala retreat cottage Ayurvedic meal on banana leaf

    Vanliga frågor

    Ingen erfarenhet behövs. Oavsett om du är en erfaren yogi eller en helt nybörjare, vägleder de ayurvediska läkarna dig från dag ett baserat på din individuella konstitution och sjukdomshistoria.

    Om Panchakarma-programmet passar dig avgör den ayurvediska läkaren när du anländer. Panchakarma ersätter inte medicinsk behandling: om du har ett hälsoproblem, prata med din egen läkare innan du bokar. Lämplighet bedöms vid ankomst. Rekommenderas inte under graviditet eller akut sjukdom. Diskutera din historia under den kostnadsfria Zoom.

    Absolut. Priset är detsamma oavsett om du delar ett rum eller har ditt eget. Varje gäst får sitt eget program, planerat av den ayurvediska läkaren.

    Engelskt stöd ingår under hela reträtten. Våra ayurvediska läkare och team kommunicerar på engelska. palmbladsläsning innehåller översättning till tyska eller engelska.

    Betalningen sker i sin helhet vid bokning. Fullständiga villkor diskuteras under din Zoom-konsultation eller via e-post på support@mypalmleaf.com.

    Bekväm, löst sittande kläder. Lätta lager för morgonen. Din läkare ger råd om eventuella kostomställningar att göra före ankomst. En fullständig packningslista skickas efter bokning, eller ladda ner den kostnadsfria itinerären ovan.

    Boka ett kostnadsfritt 30-minuterssamtal via Zoom

    Prata direkt med Sahil — ingen pitch, ingen press. 30 minuter, helt gratis.

  • ✦Är Panchakarma rätt för din hälsa?
  • ✦Visum, resor & vad du ska ta med
  • ✦Alla frågor besvarade ärligt
    • Boka ett samtal →
    Välkomstgåva

    Upptäck ditt
    Heliga Ritningsplan

    I över 5 000 år har de gamla Vedic seers nedtecknat varje själs unika livsväg på palmblad. Ditt väntar kanske redan.

    ★★★★★
    Betrodd av 6 000+ sökare i 181 länder
    En gåva till dig
    Börja din resa
    med en välkomstgåva
    Gå med i vår gemenskap av sökare och vi skickar dig en gåva på €10 till din första palmbladsläsning, tillsammans med insikter och helig visdom från traditionen.

    Din gåva kommer strax via mejl – kolla även skräpposten. Du kan avsluta prenumerationen när som helst.