Velkommen til Yoga & Ayurveda i Rishikesh

Hvad er inkluderet i denne 10-dages pakke?

  • Afhentning og aflevering i lufthavnen
  • Komfortabel indkvartering i 9 nætter på yogacentret
  • 3 kærligt tilberedte sunde vegetariske måltider om dagen
  • Daglige yogatimer
  • Konsultation med en ayurvedisk læge
  • Kirtan, Satsangs og yderligere undervisning
  • Vejledning og støtte fra Mypalmleaf-teamet.

Fra 995 € pr. person for 10 dage alt inklusive…

Indien er et land med magi og kaos, fyldt med utallige skjulte perler, der venter på at blive opdaget; Rishikesh er en af disse perler, og vi ønsker at gøre det let tilgængeligt for dig i et sikkert og støttende miljø;

Vi har indgået et samarbejde med et betroet og autentisk yogacenter i Rishikesh, hvor vi personligt har oplevet den transformative kraft i vedisk yoga og meditation. Vores pakke kombinerer det bedste fra vores egen erfaring med centrets lære og giver dig en fordybende og autentisk oplevelse, der vil efterlade dig med en følelse af fornyelse og forvandling.

Hvad koster det?

Alt inklusive pr. person:

995€ i et dobbeltværelse

1195€ i et enkeltværelse

Hvad er ikke inkluderet?

Dine flyvninger

Visum

Souvenirs

Ekstra aktiviteter

Hvordan er indkvarteringen?

Du bor i et rummeligt og komfortabelt værelse, komplet med faciliteter som varmt vand, aircondition og WiFi; Nogle af værelserne har endda en fantastisk udsigt over Ganga og bjergene, så du kan komme i kontakt med naturen og opleve skønheden i Rishikesh.

Vores center ligger tæt på både rolige steder i naturen og travle, livlige gader, hvilket giver dig frihed til at vælge den oplevelse, der vækker mest genklang hos dig. Fordyb dig i Rishikeshs spirituelle og kulturelle rigdom, eller bare slap af og foryng dig i vores fredelige og rolige omgivelser.

Daglige aktiviteter i yogacentret

07:00 – 09:00 Yogaklasse

09:30 Morgenmad

13:00 Frokost

17:00 nogle gange ekstra timer

18:00 Middag

19:00 Kirtan & Satsang

Yogacentret er et fredeligt og kærligt hjem for dig under dit ophold

Du vil møde andre interessante mennesker fra hele verden, men kan også være sammen med dig selv, hvis du ønsker det

Hvad skal du bruge dine dage på?

Vi har bevidst skabt denne pakke på en måde, så du hver dag kan bestemme, om du vil fylde dit skema med spændende aktiviteter eller bare være i yogacentret, øve, hvile eller sidde ved Ganges’ bredder

Det eneste, vi kan love dig, er, at der ikke er noget pres, og at du ikke kommer til at kede dig 🙂

Yogacentret er ideelt placeret Hvis du går i én retning, er du i fredelig natur.

Hvis du går i den anden retning, befinder du dig i den kulturrige by Rishikesh.

Andre aktiviteter, du kan lave:

Yogacentret kan arrangere mange forskellige typer aktiviteter for dig, som du kan booke der direkte. For eksempel:

Ayurvediske behandlinger
forskellige healingmetoder
rafting på Ganges
guidede vandreture
besøg i nationalparker
alle former for workshops (madlavningskurser, lydhealing, massage, healing og meget mere)
lydhealing
ashram-ture

… og meget mere

Du behøver IKKE at have tidligere erfaring. Du er velkommen med eller uden tidligere erfaring og vil få al den vejledning, du har brug for;

Du kan til enhver tid booke denne pakke! Vi har gjort det så fleksibelt som muligt for dig

Vi inviterer dig til en gratis 30 minutters samtale med vores Rishikesh-baserede rejsespecialist Marie.

Hun vil kærligt besvare alle dine spørgsmål.

Ja, du kan bestemme, hvor længe du vil blive, og bare tilføje ekstra dage ved kassen for 95 € pr. dag.

Yogacentret er et meget kærligt og indbydende sted For at skabe et miljø, der støtter din spirituelle praksis, bliver du bedt om at afholde dig fra:

  • Rygning
  • Alkohol og stoffer
  • Ikke-vegetarisk mad

Det generelle sprog på yogacentret er engelsk; Vi anbefaler ikke, at du booker denne pakke, hvis du ikke taler noget engelsk;

Det er ok, hvis du har en grundlæggende forståelse

Vi anbefaler at komme ind:

Januar, februar, marts, april, oktober, november, december

Indiens vejr varierer i løbet af året; December og januar er de koldeste måneder med temperaturer fra 5-20°C. Mens nætterne er kolde, er dagene behagelige i solen. Det anbefales at have varmt tøj på i denne periode.

Februar, marts og april er meget behagelige måneder med masser af solskin Varmt tøj er stadig nødvendigt i februar, men let tøj er fint i marts og april.

Maj og juni er sommermånederne med temperaturer, der hele tiden ligger mellem 30-40°C. Vejret er også fugtigt, så let tøj anbefales.

Juli og august er monsunmånederne, som får temperaturen til at falde en smule på grund af regnen, men vejret forbliver fugtigt Det anbefales at bære let tøj med regntøj i dette tidsrum.

Når monsunen aftager, har september, oktober og november temperaturer på mellem 32 og 35 °C, men nætterne bliver behagelige i september Mens let tøj er tilstrækkeligt i september og oktober, anbefales moderat varmt tøj i november.

Hvilken type mad er inkluderet i kurserne?

Vi tilbyder en række måltider, der er baseret på den gamle videnskab om ayurveda for at fremme sundhed og velvære Her er et udsnit af den type måltider, vi tilbyder:

Til morgenmad tilbyder vi frugt, grød, yoghurt og chai sammen med traditionelle indiske morgenmadsmuligheder som paratha (kartoffelfyldt pandekage), idli (ris- og dahlmelmuffin), dosa (ris- og dahlpandekage fyldt med en kartoffelblanding) og grøntsagspakhora (grøntsagsblanding stegt i olie med dahlpasta).

Til frokost tilbyder vi en traditionel thali bestående af ris, dahl, grøntsager, salat og chapattis sammen med urtete

Til middag serverer vi et lettere måltid med suppe/pandekager og chai/urte-te.

Bemærk venligst, at alle måltider serveres i traditionel indisk stil på lave borde med puder på gulvet som siddepladser

Folk fra hele verden kommer både til Rishikesh og til yogacentret; Du vil kunne møde mange mennesker, hvis du ønsker det. Og hvis du gerne vil have tid til dig selv, er du i et støttende miljø, der forstår det.

Ja!

Yogacentret tilbyder forskellige former for ayurveda-behandlinger En konsultation med en ayurvedisk læge er inkluderet i din yogapakke, og du kan derefter beslutte, om du også vil tilføje nogen form for ayurveda-behandlinger.

Har du flere spørgsmål?

Stephan og Marie har optaget denne samtale om Rishikesh, så du kan få flere svar på dine spørgsmål.

Hvis der stadig er spørgsmål, kan du booke en gratis samtale med Marie for at få klarhed over din beslutning om at komme til Indien!