Välkommen till Yoga & Ayurveda i Rishikesh

Vad ingår i detta 10-dagarspaket?

  • Hämtning och lämning på flygplatsen
  • Bekvämt boende i 9 nätter på yogacentret
  • 3 Kärleksfullt tillagade hälsosamma vegetariska måltider per dag
  • Yogaklasser varje dag
  • Konsultation med en ayurvedisk läkare
  • Kirtan, Satsangs och ytterligare undervisning
  • Vägledning och stöd från Mypalmleaf-teamet.

Från 995€ per person för 10 dagar med all inclusive…

Indien är ett land av magi och kaos, fyllt av otaliga dolda pärlor som väntar på att bli upptäckta. Rishikesh är en av dessa pärlor, och vi vill göra den lättillgänglig för dig i en säker och stödjande miljö.

Vi har samarbetat med ett pålitligt och autentiskt yogacenter i Rishikesh, där vi personligen har upplevt den transformativa kraften i vedisk yoga och meditation. Vårt paket kombinerar det bästa av vår egen erfarenhet med centrets läror, vilket ger dig en fördjupad och autentisk upplevelse som kommer att lämna dig med en känsla av förnyelse och omvandling.

Vad är kostnaden?

Allt inklusive per person:

995€ i dubbelrum

1195€ i ett enkelrum

Vad ingår inte?

Dina flygningar

Visum

Souvenirer

Extra aktiviteter

Hur ser boendet ut?

Du bor i ett rymligt och bekvämt rum, komplett med bekvämligheter som varmt vatten, luftkonditionering och WiFi. Vissa rum har till och med fantastisk utsikt över Ganga och bergen, så att du kan komma i kontakt med naturen och uppleva skönheten i Rishikesh.

Vårt center ligger i närheten av både lugna platser i naturen och livliga, livliga gator, vilket ger dig friheten att välja den upplevelse som du tycker bäst om. Fördjupa dig i den andliga och kulturella rikedomen i Rishikesh, eller bara koppla av och föryngra i vår fridfulla och lugna omgivning.

Dagliga aktiviteter på yogacentret

07:00 – 09:00 Yogaklass

09:30 Frukost

13:00 Lunch

17:00 ibland ytterligare klasser

18:00 Middag

19:00 Kirtan & Satsang

Yogacentret är ett lugnt och kärleksfullt hem för dig under din vistelse.

Du kommer att träffa andra intressanta människor från hela världen där, men kan också vara med dig själv om du väljer det.

Hur tillbringar man sina dagar?

Vi har medvetet skapat detta paket på ett sätt som låter dig bestämma varje dag om du vill fylla ditt schema med spännande aktiviteter eller bara vara på yogacentret, träna, vila eller sitta vid Ganges stränder.

Det enda vi kan lova dig är att det inte finns någon press att göra saker och att du inte kommer att bli uttråkad 🙂

Yogacentret är idealiskt beläget. Om du går i en riktning befinner du dig i fridfull natur.

Om du går åt andra hållet kommer du till den kulturellt rika staden Rishikesh.

Andra aktiviteter du kan göra:

Yogacentret kan ordna många olika typer av aktiviteter för dig som du kan boka där direkt. Till exempel:

Ayurvediska behandlingar
olika healingmetoder
forsränning på Ganges
guidade vandringar
besök i nationalparker
alla typer av workshops (matlagningskurser, ljudhealing, massage, healing och många fler)
ljudhealing
turer till ashram

… och mycket mer

Du behöver INTE ha tidigare erfarenhet. Du är välkommen med eller utan tidigare erfarenhet och kommer att få all den vägledning du behöver.

Du kan boka detta paket när som helst! Vi har gjort det så flexibelt som möjligt för dig.

Vi inbjuder dig till ett gratis 30-minuters samtal med vår Rishikesh-baserade resespecialist Marie.

Hon svarar kärleksfullt på alla dina frågor.

Ja, du kan bestämma hur länge du vill stanna och bara lägga till extra dagar vid utcheckningen för 95 € per dag.

Yogacentret är en mycket kärleksfull och välkomnande plats. För att skapa en miljö som stödjer din andliga praktik ombeds du att avstå från:

  • Rökning
  • Alkohol & Droger
  • Icke-vegetarisk mat

Det allmänna språket på yogacentret är engelska.det allmänna språket på yogacentret är engelska. Vi rekommenderar inte att du bokar detta paket om du inte talar någon engelska;

Det är ok om du har en grundläggande förståelse.

Vi rekommenderar att du kommer in:

Januari, februari, mars, april, oktober, november, december.

Vädret i Indien varierar under hela året. December och januari är de kallaste månaderna med temperaturer mellan 5-20°C. Nätterna är kalla, men dagarna är behagliga i solen. Det rekommenderas att bära varma kläder under denna tid.

Februari, mars och april är mycket behagliga månader med mycket solsken. Varma kläder är fortfarande nödvändiga i februari, men lätta kläder är bra för mars och april.

Maj och juni är sommarmånader med temperaturer på mellan 30-40°C hela tiden. Vädret är också fuktigt, så lätta kläder rekommenderas.

Juli och augusti är monsunmånader, då temperaturen sjunker något på grund av regn, men vädret förblir fuktigt. Det rekommenderas att bära lätta kläder med regnkläder under denna tid.

När monsunen avtar har september, oktober och november temperaturer på mellan 32 och 35°C, men nätterna blir behagliga i september. Lätta kläder räcker för september och oktober, medan måttligt varma kläder rekommenderas för november.

Vilken typ av mat ingår i kurserna?

Vi erbjuder en mängd olika måltider som är baserade på den gamla vetenskapen Ayurveda för att främja hälsa och välbefinnande. Här är ett urval av den typ av måltider vi erbjuder:

Till frukost erbjuder vi frukt, gröt, yoghurt och chai tillsammans med traditionella indiska frukostalternativ som paratha (potatisfylld pannkaka), idli (muffins med ris och dahlmjöl), dosa (ris- och dahlpannkaka fylld med en potatismix) och grönsakspakhora (grönsaksmix stekt i olja med dahlpasta).

Till lunch serverar vi en traditionell thali bestående av ris, dahl, grönsaker, sallad och chapattis tillsammans med örtte.

Till middag serverar vi en lättare måltid med soppa/pannkakor och chai/ört-te.

Observera att alla måltider serveras i traditionell indisk stil, på låga bord med kuddar på golvet som sittplatser.

Människor från hela världen kommer till Rishikesh och till Yogacentret. Du kommer att kunna träffa många människor om du vill. Och om du vill ha tid för dig själv så finns det en stödjande miljö som förstår det.

Ja!

Yogacentret erbjuder olika typer av Ayurveda-behandlingar. En konsultation med en ayurvedisk läkare ingår i ditt yogapaket och du kan sedan bestämma om du vill lägga till någon form av ayurvediska behandlingar också.

Har du fler frågor?

Stephan och Marie spelade in detta samtal om Rishikesh, för att ge fler svar på dina frågor.

Om några frågor kvarstår, boka ett kostnadsfritt samtal med Marie för att få klarhet i ditt beslut att komma till Indien!