Velkommen til Yoga & Ayurveda i Rishikesh

Hva er inkludert i denne 10-dagerspakken?

  • Henting og avlevering fra flyplassen
  • Komfortabel overnatting i 9 netter på yogasenteret
  • 3 kjærlig tilberedte sunne vegetariske måltider per dag
  • Daglige yogatimer
  • Konsultasjon med en ayurvedisk lege
  • Kirtan, Satsangs og tilleggslære
  • Veiledning og støtte fra Mypalmleaf-teamet.

Fra 995 € per person for 10 dager alt inkludert…

India er et land med magi og kaos, fylt med utallige skjulte perler som venter på å bli oppdaget; Rishikesh er en av disse perlene, og vi ønsker å gjøre den lett tilgjengelig for deg i et trygt og støttende miljø;

Vi har inngått et samarbeid med et pålitelig og autentisk yogasenter i Rishikesh, der vi selv har opplevd den forvandlende kraften i vedisk yoga og meditasjon; Pakken vår kombinerer det beste fra vår egen erfaring med senterets lære, og gir deg en oppslukende og autentisk opplevelse som vil gi deg en følelse av fornyelse og forvandling;

Hva koster det?

Alt inkludert per person:

995€ i dobbeltrom

1195€ i et enkeltrom

Hva er ikke inkludert?

Dine flyreiser

Visum

Suvenirer

Ekstra aktiviteter

Hvordan er innkvarteringen?

Du bor i et romslig og komfortabelt rom med bekvemmeligheter som varmt vann, klimaanlegg og WiFi; Noen av rommene har til og med fantastisk utsikt over Ganga og fjellene, slik at du kan komme i kontakt med naturen og oppleve skjønnheten i Rishikesh;

Senteret vårt ligger i nærheten av både rolige steder i naturen og travle, livlige gater, noe som gir deg frihet til å velge den opplevelsen du liker best; Fordyp deg i den åndelige og kulturelle rikdommen i Rishikesh, eller bare slapp av og foryng deg i de fredelige og rolige omgivelsene våre;

Daglige aktiviteter på yogasenteret

07:00 – 09:00 Yogatime

09:30 Frokost

13:00 Lunsj

17:00 noen ganger flere klasser

18:00 Middag

19:00 Kirtan & Satsang

Yoga-senteret er et fredelig og kjærlig hjem for deg under oppholdet ditt;

Der vil du møte andre interessante mennesker fra hele verden, men du kan også være sammen med deg selv hvis du ønsker det.

Hvordan tilbringe dagene?

Vi har bevisst laget denne pakken slik at du hver dag kan bestemme om du vil fylle timeplanen med spennende aktiviteter eller bare være på yogasenteret, praktisere, hvile eller sitte ved bredden av Ganges;

Det eneste vi kan love deg er at det ikke er noe press og at du ikke kommer til å kjede deg 🙂

Yoga-senteret har en ideell beliggenhet; Hvis du går i én retning, befinner du deg i fredelig natur;

Hvis du går i den andre retningen, befinner du deg i den kulturrike byen Rishikesh;

Andre aktiviteter du kan gjøre:

Yogasenteret kan arrangere mange forskjellige typer aktiviteter for deg som du kan bestille direkte der; For eksempel:

Ayurvediske behandlinger
ulike helbredelsesmetoder
rafting på Ganges
guidede turer
besøk i nasjonalparker
alle typer workshops (matlagingskurs, lydhealing, massasje, healing og mye mer);
lydhealing
ashram-turer

… og mye mer

Du trenger IKKE å ha erfaring fra tidligere. Du er velkommen med eller uten tidligere erfaring, og du vil få all den veiledningen du trenger;

Du kan bestille denne pakken når som helst! Vi har gjort det så fleksibelt som mulig for deg.

Vi inviterer deg til en gratis 30-minutters samtale med vår Rishikesh-baserte turspesialist Marie.

Hun vil svare kjærlig på alle spørsmålene dine;

Ja, du kan bestemme hvor lenge du vil bli, og bare legge til ekstra dager i kassen for 95 € per dag;

Yogasenteret er et veldig kjærlig og imøtekommende sted; For å skape et miljø som støtter din åndelige praksis, blir du bedt om å avstå fra:

  • Røyking
  • Alkohol og narkotika;
  • Ikke-vegetarisk mat

Det generelle språket på yogasenteret er engelsk; Vi anbefaler ikke å bestille denne pakken hvis du ikke snakker noe engelsk;

Det er ok hvis du har en grunnleggende forståelse;

Vi anbefaler å komme inn:

Januar, februar, mars, april, oktober, november og desember;

Indias vær varierer gjennom hele året. Desember og januar er de kaldeste månedene med temperaturer på mellom 5 og 20 °C; Selv om nettene er kalde, er dagene behagelige i solen; Det anbefales å bruke varme klær i denne perioden;

Februar, mars og april er svært behagelige måneder med mye solskinn; I februar er det fortsatt nødvendig med varme klær, men i mars og april er det greit med lette klær;

Mai og juni er sommermånedene, med temperaturer på mellom 30 og 40 °C hele tiden; Været er også fuktig, så lette klær anbefales.

Juli og august er monsunmånedene, og da synker temperaturen litt på grunn av regnet, men været er fortsatt fuktig; Det anbefales å bruke lette klær med regntøy i denne perioden;

Etter hvert som monsunen avtar, har september, oktober og november temperaturer mellom 32 og 35 °C, men nettene blir behagelige i september; Lette klær er tilstrekkelig i september og oktober, mens moderat varme klær anbefales i november;

Hva slags mat er inkludert i kursene?

Vi tilbyr en rekke måltider som er basert på den eldgamle vitenskapen ayurveda for å fremme helse og velvære; Her er et utvalg av de måltidene vi tilbyr:

Til frokost tilbyr vi frukt, grøt, yoghurt og chai sammen med tradisjonelle indiske frokostalternativer som paratha (potetfylt pannekake), idli (ris- og dahlmelmuffins), dosa (ris- og dahlpannekake fylt med en potetblanding) og vegetabilsk pakhora (grønnsaksblanding stekt i olje med dahlpasta);

Til lunsj serverer vi en tradisjonell thali bestående av ris, dahl, grønnsaker, salat og chapattis, sammen med urtete;

Til middag serverer vi et lettere måltid med suppe/pannekaker og chai/urte-te;

Vær oppmerksom på at alle måltider serveres på tradisjonelt indisk vis, på lave bord med puter på gulvet som sitteplasser;

Folk fra hele verden kommer til Rishikesh og til yogasenteret Du vil kunne treffe mange mennesker hvis du ønsker det. Og hvis du ønsker å ha tid for deg selv, er du i et støttende miljø som forstår det.

Ja!

Yogasenteret tilbyr ulike typer ayurveda-behandlinger; En konsultasjon med en ayurvedisk lege er inkludert i yogapakken, og du kan da bestemme om du ønsker å legge til noen form for ayurvediske behandlinger i tillegg;

Har du flere spørsmål?

Stephan og Marie har tatt opp denne samtalen om Rishikesh for å gi deg flere svar på spørsmålene dine;

Hvis det er noe du lurer på, kan du bestille en gratis samtale med Marie for å få klarhet i din beslutning om å reise til India!