Benvenuti a Yoga & Ayurveda a Rishikesh

Cosa comprende questo pacchetto di 10 giorni?

  • Pick up e drop off dall’aeroporto
  • Alloggio confortevole per 9 notti presso il centro yoga
  • 3 pasti vegetariani sani e preparati con amore al giorno
  • Corsi di yoga giornalieri
  • Consultazione con un medico ayurvedico
  • Kirtan, Satsang e insegnamenti supplementari
  • Guida e supporto da parte del team Mypalmleaf.

A partire da 995€ a persona per 10 giorni tutto incluso…

L’India è una terra magica e caotica, piena di innumerevoli gemme nascoste che aspettano di essere scoperte; Rishikesh è una di queste gemme e noi vogliamo renderla facilmente accessibile in un ambiente sicuro e solidale;

Abbiamo collaborato con un centro yoga autentico e affidabile a Rishikesh, dove abbiamo sperimentato personalmente il potere trasformativo dello yoga e della meditazione vedica; Il nostro pacchetto combina il meglio della nostra esperienza personale con gli insegnamenti del centro, offrendovi un’esperienza coinvolgente e autentica che vi farà sentire rinnovati e trasformati;

Qual è il costo?

Tutto compreso per persona:

995€ in camera doppia

1195€ in camera singola

Cosa non è incluso?

I vostri voli

Visto

Souvenirs

Attività extra

Com’è la sistemazione?

Soggiornerete in una camera spaziosa e confortevole, completa di servizi quali acqua calda, aria condizionata e WiFi; Alcune camere offrono anche una vista mozzafiato sul Ganga e sulle montagne, permettendovi di entrare in contatto con la natura e di vivere la bellezza di Rishikesh;

Il nostro centro si trova nelle immediate vicinanze sia di luoghi tranquilli nella natura che di strade vivaci e movimentate, per darvi la libertà di scegliere l’esperienza che più vi colpisce. Immergetevi nella ricchezza spirituale e culturale di Rishikesh o semplicemente rilassatevi e rigeneratevi nei nostri ambienti tranquilli e sereni;

Attività giornaliere presso il centro yoga

07:00 – 09:00 Lezione di yoga

09:30 Colazione

13:00 Pranzo

17:00 a volte classi aggiuntive

18:00 Cena

19:00 Kirtan e Satsang

Il centro yoga è una casa tranquilla e amorevole per voi durante il vostro soggiorno;

Lì incontrerete altre persone interessanti provenienti da tutto il mondo, ma potrete anche stare con voi stessi se lo desiderate.

Come trascorrere le giornate?

Abbiamo intenzionalmente creato questo pacchetto in modo da permettervi di decidere ogni giorno se volete riempire il vostro programma con attività emozionanti o semplicemente essere al centro yoga, praticare, riposare o sedervi sulle rive del Gange;

L’unica cosa che possiamo promettervi è che non ci sono pressioni a fare le cose e che non vi annoierete 🙂

Il centro yoga è situato in una posizione ideale; Se si cammina in una direzione, ci si trova in una natura pacifica;

Se si cammina nella direzione opposta, ci si trova nella ricca attività culturale di Rishikesh.

Altre attività che si possono fare:

Il centro yoga può organizzare per voi diversi tipi di attività che potete prenotare direttamente; Ad esempio:

Trattamenti ayurvedici
diverse modalità di guarigione
rafting sul Gange
escursioni guidate
visite ai parchi nazionali
tutti i tipi di workshop (corsi di cucina, guarigione del suono, massaggi, guarigione e molti altri)
guarigione sonora
tour degli ashram

… e molto altro ancora

NON è necessario avere un’esperienza precedente; Siete i benvenuti con o senza esperienza precedente e riceverete tutta la guida di cui avete bisogno.

È possibile prenotare questo pacchetto in qualsiasi momento! L’abbiamo reso il più flessibile possibile per voi.

Vi invitiamo a una telefonata gratuita di 30 minuti con la nostra specialista di Rishikesh Marie.

Risponderà amorevolmente a tutte le vostre domande;

Sì, è possibile decidere la durata del soggiorno e aggiungere giorni extra alla cassa per 95€ al giorno;

Il centro yoga è un luogo molto amorevole e accogliente; Per creare un ambiente favorevole alla vostra pratica spirituale, vi chiediamo di astenervi da:

  • Fumo
  • Alcol e droghe
  • Cibo non vegetariano

La lingua generale del centro yoga è l’inglese; Si sconsiglia di prenotare questo pacchetto se non si parla un minimo di inglese;

Va bene se si ha una conoscenza di base;

Si consiglia di venire in:

Gennaio, febbraio, marzo, aprile, ottobre, novembre, dicembre;

Il clima dell’India varia durante l’anno; Dicembre e gennaio sono i mesi più freddi, con temperature comprese tra 5 e 20°C; Mentre le notti sono fredde, le giornate sono piacevoli al sole; Si consiglia di indossare indumenti caldi durante questo periodo;

Febbraio, marzo e aprile sono mesi molto confortevoli e molto soleggiati; A febbraio è ancora necessario un abbigliamento caldo, mentre per marzo e aprile va bene un abbigliamento leggero;

Maggio e giugno sono i mesi estivi, con temperature che oscillano sempre tra i 30 e i 40°C. Il clima è anche umido, quindi si consiglia un abbigliamento leggero.

Luglio e agosto sono i mesi dei monsoni, che abbassano un po’ la temperatura a causa delle piogge, ma il clima rimane umido; Si consiglia di indossare indumenti leggeri con abbigliamento antipioggia durante questo periodo.

Con il rallentamento dei monsoni, a settembre, ottobre e novembre le temperature oscillano tra i 32 e i 35°C, ma le notti diventano piacevoli a settembre; Mentre per settembre e ottobre è sufficiente un abbigliamento leggero, per novembre si consiglia un abbigliamento moderatamente caldo;

Che tipo di cibo è incluso nei corsi?

Offriamo una varietà di pasti basati sull’antica scienza dell’Ayurveda per promuovere la salute e il benessere; Ecco un esempio del tipo di pasti che offriamo:

Per la prima colazione offriamo frutta, porridge, yogurt e chai, oltre a opzioni tradizionali della colazione indiana come paratha (frittella ripiena di patate), idli (muffin di riso e farina di dahl), dosa (frittella di riso e dahl ripiena di un mix di patate) e pakhora di verdure (mix di verdure fritte in olio con pasta di dahl).

Per il pranzo offriamo un thali tradizionale composto da riso, dahl, verdure, insalata e chapattis, insieme a una tisana;

Per la cena, serviamo un pasto più leggero a base di zuppa/frittelle e chai/tè alle erbe;

Si prega di notare che tutti i pasti saranno serviti nel tradizionale stile indiano, su tavoli bassi con cuscini sul pavimento per sedersi;

A Rishikesh e al Centro Yoga arrivano persone da tutto il mondo; Se lo desiderate, potrete incontrare molte persone; E se desiderate avere del tempo per voi stessi, siete in un ambiente che vi sostiene e che lo capisce;

Sì!

Il centro yoga offre diversi tipi di trattamenti ayurvedici; Un consulto con un medico ayurvedico è incluso nel pacchetto yoga e potrete decidere se aggiungere anche trattamenti ayurvedici;

Avete altre domande?

Stephan e Marie hanno registrato questa conversazione su Rishikesh, per dare maggiori risposte alle vostre domande;

Se vi sono ancora dubbi, prenotate una telefonata gratuita con Marie per fare chiarezza sulla vostra decisione di venire in India!