Bem-vindo ao Yoga & Ayurveda em Rishikesh

O que está incluído neste pacote de 10 dias?

  • Recolha e entrega no aeroporto
  • Alojamento confortável para 9 noites no centro de yoga
  • 3 refeições vegetarianas saudáveis preparadas com carinho por dia
  • Aulas diárias de ioga
  • Consulta com um médico ayurvédico
  • Kirtan, Satsangs e ensinamentos adicionais
  • Orientação e apoio da equipa Mypalmleaf.

A partir de 995€ por pessoa para 10 dias com tudo incluído…

A Índia é uma terra de magia e caos, repleta de inúmeras joias escondidas esperando para serem descobertas. Rishikesh é uma dessas joias e queremos torná-la facilmente acessível para você em um ambiente seguro e de apoio.

Fizemos uma parceria com um centro de yoga autêntico e confiável em Rishikesh, onde experimentamos pessoalmente o poder transformador do yoga védico e da meditação. Nosso pacote combina o melhor da nossa própria experiência com os ensinamentos do centro, proporcionando uma experiência imersiva e autêntica que o deixará renovado e transformado.

Qual é o custo?

Tudo incluído por pessoa:

995€ num quarto duplo

1195€ num quarto individual

O que é que não está incluído?

Os seus voos

Visto

Lembranças

Actividades extra

Como é que é o alojamento?

Você ficará em um quarto espaçoso e confortável, completo com comodidades como água morna, ar condicionado e Wi-Fi. Alguns quartos oferecem vistas deslumbrantes do Ganges e das montanhas, permitindo que você se conecte com a natureza e experimente a beleza de Rishikesh.

Nosso centro está localizado próximo a locais tranquilos na natureza e ruas movimentadas e animadas, dando a você a liberdade de escolher a experiência que mais lhe agrada. Mergulhe na riqueza espiritual e cultural de Rishikesh ou simplesmente relaxe e rejuvenesça em nosso ambiente tranquilo e sereno.

Actividades diárias no centro de ioga

07:00 – 09:00 Aula de ioga

09:30 Pequeno-almoço

13:00 Almoço

17:00 por vezes aulas suplementares

18:00 Jantar

19:00 Kirtan e Satsang

O centro de Yoga é uma casa tranquila e amorosa para si durante a sua estadia.

Lá você conhecerá outras pessoas interessantes de todo o mundo, mas também poderá estar consigo mesmo, se desejar.

Como passar os seus dias?

Criamos intencionalmente este pacote de uma forma que permite que você decida todos os dias se deseja preencher sua agenda com atividades emocionantes ou simplesmente estar no centro de yoga, praticar, descansar ou sentar-se às margens do Ganges.

A única coisa que podemos prometer é que não há pressão para fazer as coisas e que você não ficará entediado 🙂

O centro de Yoga tem uma localização ideal. Se você caminhar em uma direção, você estará em uma natureza pacífica.

Se você caminhar na outra direção, estará no rico negócio cultural de Rishikesh.

Outras atividades que você pode fazer:

O centro de ioga pode organizar muitos tipos diferentes de atividades que você pode reservar diretamente lá. Por exemplo:

Tratamentos ayurvédicos
diferentes modalidades de cura
rafting no Ganges
caminhadas guiadas
visitas a parques nacionais
todo o tipo de workshops (aulas de culinária, cura sonora, massagem, cura e muito mais)
cura pelo som
visitas a ashrams

… e muito mais

Você NÃO precisa ter experiência anterior. Você é bem-vindo com ou sem experiência anterior e receberá toda a orientação necessária.

Você pode reservar este pacote a qualquer momento! Tornamos isso o mais flexível possível para você.

Convidamos você para uma ligação gratuita de 30 minutos com nossa especialista em turismo baseada em Rishikesh, Marie.

Ela responderá carinhosamente a todas as suas perguntas.

Sim, você pode decidir quanto tempo deseja ficar e apenas adicionar dias extras no checkout por 95€ por dia.

O centro de ioga é um lugar muito amoroso e acolhedor. Para criar um ambiente que apoie a sua prática espiritual, pedimos que você se abstenha de:

  • Fumar
  • Álcool e drogas
  • Alimentação não vegetariana

O idioma geral no centro de yoga é o inglês. Não recomendamos reservar este pacote se você não fala inglês.

Não há problema se você tiver um conhecimento básico.

Recomendamos entrar:

Janeiro, fevereiro, março, abril, outubro, novembro, dezembro.

O clima da Índia varia ao longo do ano. Dezembro e janeiro são os meses mais frios, com temperaturas variando entre 5 e 20°C. Enquanto as noites são frias, os dias são agradáveis ​​ao sol. Recomenda-se usar roupas quentes durante esse período.

Fevereiro, março e abril são meses muito confortáveis, com muito sol. Roupas quentes ainda são necessárias em fevereiro, mas roupas leves são adequadas para março e abril.

Maio e junho são os meses de verão, com temperaturas variando entre 30-40°C o tempo todo. O clima também é úmido, por isso recomenda-se roupas leves.

Julho e agosto são os meses das monções, que baixam um pouco a temperatura devido às chuvas, mas o clima continua úmido. Recomenda-se usar roupas leves e capa de chuva durante esse período.

À medida que as monções diminuem, setembro, outubro e novembro têm temperaturas que variam entre 32 e 35°C, mas as noites tornam-se agradáveis ​​em setembro. Embora roupas leves sejam suficientes para setembro e outubro, roupas moderadamente quentes são recomendadas para novembro.

Que tipo de alimentação está incluída nos cursos?

Oferecemos uma variedade de refeições baseadas na antiga ciência do Ayurveda para promover a saúde e o bem-estar. Aqui está uma amostra do tipo de refeições que oferecemos:

No café da manhã, oferecemos frutas, mingaus, iogurte e chai, além de opções tradicionais de café da manhã indiano, como paratha (panqueca recheada com batata), idli (muffin de farinha de arroz e dahl), dosa (panqueca de arroz e dahl recheada com mistura de batata), e pakhora vegetal (mistura de vegetais fritos em óleo com pasta dahl).

Para o almoço, oferecemos um tradicional thali composto por arroz, dahl, legumes, salada e chapattis, além de chá de ervas.

Para o jantar, servimos uma refeição mais leve de sopa/panquecas e chai/chá de ervas.

Observe que todas as refeições serão servidas no estilo tradicional indiano, em mesas baixas com almofadas no chão para sentar.

Pessoas de todo o mundo vêm para Rishikesh e também para o Centro de Yoga. Você poderá conhecer muitas pessoas, se desejar. E se você gostaria de ter tempo para si mesmo, você está em um ambiente de apoio que entende isso.

Sim!

O centro de ioga oferece diferentes tipos de tratamentos ayurvédicos. Uma consulta com um médico ayurvédico está incluída em seu pacote de ioga e você pode decidir se deseja adicionar algum tipo de tratamento ayurvédico também.

você tem mais perguntas?

Stephan e Marie gravaram essa conversa sobre Rishikesh, para dar mais respostas às suas dúvidas.

Se ainda tiver alguma dúvida, agende uma ligação gratuita com Marie para esclarecer sua decisão de vir para a Índia!